BLETTES : Laver et couper en petits tronçons. Cuire 5 mn les côtes dans de l'eau bouillante et ajouter ensuite le vert pour finir la cuisson. Egoutter. Essorer.
HUILE d'OLIVE / BEURRE : Faire revenir l'échalotte émincée dans l'huile ou le beurre. Ecraser dessus l'ail. Cuire 3 à 4mn pour enlever l'eau des blettes.
APPAREIL : Faire l'appareil à quiche et le mélanger aux blettes. Verser dans la pâte.
CUISSON : Cuire 30 à 35mn à 180°.